2017年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
|
1091 kcal
|
脂質: 47.67g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 49.69g.
朝食: Morangos, Kefir de Leite. 昼食: Tangerinas, Carne de Panela, Espinafre, Acelga. 夕食: Costelinha, Carne de Panela. 軽食/その他: Selvagem Catuaba. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|