2017年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.9 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1091 kcal 脂質: 47.67g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 49.69g.   朝食: Morangos, Kefir de Leite. 昼食: Tangerinas, Carne de Panela, Espinafre, Acelga. 夕食: Costelinha, Carne de Panela. 軽食/その他: Selvagem Catuaba. もっと...
週に2.8 kg減量中

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