2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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4134 kcal
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脂質: 114.45g | たんぱく質: 169.56g | 炭水化物: 607.17g.
朝食: Qualy Margarina sem Sal, Mel, Pullman Pão Pullman Artesano, Mavalério Recheio Forneavel Sabor Chocolate, New Millen Protein Complex, Atlhetica Hiper Mass Gainer, Quatá Leite Desnatado, Vale do Pardo Requeijão Cremoso Clara Milk, File de Frango Temperado, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica. 昼食: Feijão Temperado(C), Arroz Integral Temperado(C), File de Frango com Pimentão (Vr), Soya Óleo de Soja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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