2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
|
1571 kcal
|
脂質: 63.07g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 191.14g.
朝食: Окей Клюква Сушеная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Хельвесана Фруктово-Злаковый Батончик-Мюсли, Unagrande Сыр Моцарелла, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Рахат-Лукум, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Каравай Лаваш "Армянский", Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|