2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1696 kcal
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脂質: 87.76g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, REWE Speisequark Magerstufe, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. 昼食: Ferrero Valparaiso, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Paprika. 夕食: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gelbe Paprika, Römersalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Zucchini, REWE Garnelenpfanne. 軽食/その他: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, American Style New York Cookie Cheesecake, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Müller Reine Buttermilch, REWE Bio Honig-Dinkel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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