2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1897 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 181.02g | 炭水化物: 134.23g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная, Сывороточный Протеин (Носорог), Golden Kings Масло Льняное, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 1%. 昼食: Яйцо Всмятку, Мистраль Рис Жасмин, Куриная Грудка. 夕食: Сывороточный Протеин (Носорог). 軽食/その他: Сывороточный Протеин (Носорог). もっと...
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体重に変化ありません
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