2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
|
1133 kcal
|
脂質: 37.54g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Окей Груша Конференс, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 昼食: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Вастэко Хлопья Зеленой Гречки, Куриная Грудка. 夕食: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. 軽食/その他: Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Яблоки Гала, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|