2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1157 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Campina Сливки для Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Банан, Печем Дома Хлеб Злаковый, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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