2017年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
|
885 kcal
|
脂質: 41.75g | たんぱく質: 10.53g | 炭水化物: 119.92g.
朝食: Burger King Hash Browns (Small), Bananas, Coffee, Carbonated Noncitrus Juice Drink, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag). 昼食: Carbonated Water Unsweetened, Truffles. 夕食: Fresh Express Iceberg Garden Salad. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
|
|
3319 kcal
|
運動:
ウォーキング - 30 分, Folding clothes - 25 分, テレビで見る - 30 分, 家事 - 15 分, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 4 時間, デスクワーク - 2 時間 45 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 立つ - 6 時間 30 分, 浴びる - 15 分, 運転 - 40 分. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|