2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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1622 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 205.35g.
朝食: Pasta Frolla, Colussi Granturchese, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Carrefour Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Riso. 夕食: Colussi Signor Ciok, Pasta Frolla, Latte Scremato. もっと...
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2022 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 10 分, 座る - 2 時間 40 分, 立つ - 1 時間 30 分, 読む - 10 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 50 分, 休憩 - 2 時間 56 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, スクーター - 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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