2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
|
1307 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: Café com Leite, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. 夕食: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mimosa Iogurte Magro + Gelatina. 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Café com Leite, Gullón Sandwich de Cacao, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso. もっと...
|
体重に変化ありません
|