2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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948 kcal
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脂質: 36.25g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 83.74g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito. 昼食: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Regina Queijo Coalho Espeto, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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