2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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1264 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 161.56g.
朝食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. 昼食: Uno Chicken Broccoli Penne. 夕食: Sea Cuisine Multigrain Tilapia with Quinoa, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Weight Watchers Chocolate Pretzel Blast Snack Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Cuties Clementines, Gala Apples, Snickers Snickers Bar (Miniatures). もっと...
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週に4.4 kg増量中
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