2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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1621 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 177.28g | 炭水化物: 103.08g.
朝食: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Kippenei (Eigeel), Eiwit, Optifit Magere Kwark Citroen. 昼食: Kipfilet. 夕食: AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Kipfilet. 軽食/その他: Pindakaas, Jam, AH Rijstwafels Zeezout, Optifit Magere Kwark Citroen, Banaan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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