2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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1752 kcal
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脂質: 84.13g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 188.68g.
昼食: Sweet or Dark Chocolate, Pepsi Pepsi (Can). 夕食: Sprite Sprite (12 oz), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Tasty Bacon. 軽食/その他: Honey, Turkish Coffee, Nescafe 3 in 1 Coffee. もっと...
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1951 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 4 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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