2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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2946 kcal
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脂質: 169.41g | たんぱく質: 135.82g | 炭水化物: 220.15g.
朝食: Курага, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Укроп, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яичница. 昼食: Рузская Сметана 25%, Помидоры, Укроп, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. 夕食: Форель, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Зеленый Чай. 軽食/その他: Вода, Вода, Вода, Вода с Лимоном. もっと...
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1843 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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