2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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1942 kcal
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脂質: 93.80g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 208.79g.
朝食: Banane, Butter, Marmelade, Gut & Günstig Milde Bauern Schnitte. 昼食: Kartoffelbrei, Aldi Leberkäse, Gekochtes Ei. 夕食: Mühlenhof Wiener Würstchen, REWE Leberwurst, Butter, Harry Das Volle Korn. 軽食/その他: Grandessa Mini Stieleis, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Duplo White, Speiseeis. もっと...
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2346 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 3 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 26 分, 休憩 - 9 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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