2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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1382 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 141.96g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Чистая Линия Мороженое Эскимо. 昼食: Рижское Золото Шпроты в Томатном Соусе, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Салат Овощной, Абрикосы, Персики. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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