2017年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 8日:
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2052 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 219.82g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Bananas, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Raspberries. 昼食: Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Light Salad Cream, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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