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NOP/110,8
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110 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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918 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 51.78g.
朝食: Thee, Beemster 30+ Oude Kaas, Ei. 昼食: Water, Inproba Sambal Oelek, Loempia met Kip of Kalkoen. 夕食: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Mayonaise, Witlof, Frambozen, Sjalotten, AH Rode Bieten, Granny Smith Appels. 軽食/その他: Zoute Haring. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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