2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
|
8550 kcal
|
脂質: 701.83g | たんぱく質: 306.48g | 炭水化物: 395.24g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Mundo Verde Proteína Vegana, Caqui, Berinjela, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Farinha de Amendoas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jaca, Tio João Arroz Negro. 夕食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Farinha de Amendoas, Molho Pesto, Alface. 軽食/その他: Coco Seco, Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|