2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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1320 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 168.02g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Cafezinho, Canela, Banana Nanica. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Cebolas, Vinagre, Smirnoff Ice, Contra-filé. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Cafezinho, Quatá Creme de Ricota, Bolo de Fubá, Max Titanium Whey Protein Femini. もっと...
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1668 kcal
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運動:
Esteira - 50 分, Musculação - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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