2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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1251 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 167.22g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Landers Сыр Famiglia 30%, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Му-У Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 昼食: Landers Сыр Famiglia 30%, Куриные Грудки (Жареные), Сухогруз Желтый Полосатик, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. 夕食: Куриная Отбивная. もっと...
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2236 kcal
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運動:
料理 - 18 分, 座る - 1 時間 1 分, ハイキング - 1 時間 28 分, トレッドミル - 23 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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