2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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1014 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Шокорайт Протеиновые Батончики, Булочка с Корицей, Сыворотка+Сок Черника-Смородина. 昼食: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Макароны Отварные, Энергетические Батончики со Вкусом Печенья и Сливок. 軽食/その他: Фрутоняня Сок Яблочный, Ашан Гранат. もっと...
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2212 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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