登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Spochtskanone
日記
2017年 06月 7日
Spochtskanoneの日記, 2017年 06月 7日
Spochtskanoneさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.9 kg
これまでの減量分:
13.4 kg
.
残り:
4.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 06月 7日:
2073 kcal
脂質: 127.15g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 146.26g.
朝食:
Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte.
昼食:
Der Beck Apfeltasche, Plunderteiggebäck mit Früchten.
夕食:
Dönerteller.
軽食/その他:
McDonald's Cappuccino (Groß).
もっと...
2332 kcal
運動:
家事 - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Spochtskanoneの体重の記録
全ての履歴を表示