2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
|
1682 kcal
|
脂質: 54.13g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 177.57g.
朝食: Оладьи на Кефире, Roshen Brut Chocolate, Добряна Сыр Адыгейский, Хлебцы Удальцы Хлебец, Хатинка Перловка. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста. 夕食: Хлебцы Удальцы Хлебец, Добряна Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Всеслав Сухари Горчичные, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Украинский Творог, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Банан, Яготинский Творог 0,6%, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|