2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
|
1453 kcal
|
脂質: 54.49g | たんぱく質: 106.02g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: Тимур Зефир Березка, Банан, Good Energy Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Tasty Style Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Овсяные Отруби, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе. 昼食: Премиум Лаваш Персидский, Мушкетер Йогурт Греческий, АТБ Куриная Грудка Запечённая в Рукаве, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Укроп, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: McDonald's Капучино Маленький, Грецкие Орехи, Пасика Мёд Липовый, Кефир Нежирный, Овсяные Отруби, Яйцо, Dr. Oetker Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|