2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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2229 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 226.29g | 炭水化物: 199.53g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving). 昼食: Morrisons Light Salad Cream, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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