2017年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1461 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 221.68g.
朝食: Tortillas de Maíz, Chorizo de Cerdo Italiano, Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Frijoles Cocidos. 昼食: Guayaba, Barcel Palomitas Acarameladas, Act II Palomitas Naturales, Cinepolis Nachos con Queso. もっと...
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2101 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 3 分, クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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