2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1941 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 126.70g | 炭水化物: 226.67g.
朝食: Milk (Nonfat), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. 昼食: Butter, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Celery, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Kroger Salted Spanish Peanuts, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt with Apple Cinnamon Raisins, Malibu Coconut Rum, Kroger Wavy Potato Chips, Swiss Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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