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mermaidxx
日記
2017年 06月 6日
mermaidxxの日記, 2017年 06月 6日
mermaidxxさんの自己紹介
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2017年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.2 kg
これまでの減量分:
14.8 kg
.
残り:
6.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 06月 6日:
1076 kcal
脂質: 22.32g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 181.37g.
軽食/その他:
Chleb Wieloziarnisty, Ogórek (Obrany), Pizza z Serem na Grubym Cieście.
もっと...
1442 kcal
運動:
mniej niż 4k krokow - 1 時間, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分.
もっと...
週に9.8 kg減量中
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