2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1125 kcal
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脂質: 46.39g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Nesquik Шоколадные Шарики. 昼食: Азифуд Соус Чили, Куриная Грудка Отварная, Избенка Козье Молоко, Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко, Московский Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Азифуд Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. もっと...
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2334 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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