2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1176 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 106.17g.
朝食: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр 50%. 昼食: Prime Star Пенне с Лососем и Брокколи. 夕食: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо, Магнит Манго, Prime Star Салат Цезарь. 軽食/その他: Азбука Вкуса Банан Мини, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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