2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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819 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 10.87g.
朝食: Egg. 昼食: Gulden's Spicy Brown Mustard, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Turkey Breast. 夕食: Yard House Wisconsin Fried Cheese Curds, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. もっと...
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2322 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, エリプティカルマシン - 14 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 6 分, 運転 - 20 分. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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