2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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3430 kcal
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脂質: 243.87g | たんぱく質: 172.89g | 炭水化物: 134.76g.
朝食: Aldi Bacon, Milch 1,5%, Ei. 昼食: Italia Eis-Dessert Fragola, Mucci Eis Schokolade Nougat, Mucci Amarena Kirsch. 夕食: Ei, Aldi Katenschinken, Kohlrabi, Zwiebeln, Butter, Olivenöl. 軽食/その他: Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen, Hartgekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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2580 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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