2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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2920 kcal
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脂質: 143.83g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 306.61g.
朝食: Mis Köy Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ceviz. 昼食: Kıyma, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. 夕食: Cacık, Bulgur Pilavı, Patates Oturtma. 軽食/その他: Patates Cipsi, Sade Kek, Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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