2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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879 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 83.78g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. 昼食: Rinderroulade, Hengstenberg Rotkraut. 夕食: Spiegelei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 軽食/その他: Landjunker Hähnchenunterkeulen, Eiscreme-Sandwich. もっと...
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1785 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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