2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1250 kcal
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脂質: 112.85g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 13.67g.
朝食: Piątnica Milandia Serek Śmietankowy z Kawałkami Łososia, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Kawa, Masło. 昼食: Pik-Nik Paluszki Serowe. 夕食: Łaciate Masło Extra, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Kawa, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Jajko, Pomidory. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
kiepsko czegoś za dużo czy za mało?😔
2017年 06月 6日 投稿者: aniak1202
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4kg w niecały miesiąc to bardzo dobry wynik :)
2017年 06月 6日 投稿者: timonletho
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No tak, w skali miesiąca wygląda lepiej.Ważne że jest tendencja spadkowa za duży spadek też chyba nie dobrze.
2017年 06月 6日 投稿者: aniak1202
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