2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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2210 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 225.59g | 炭水化物: 191.79g.
朝食: Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Morrisons Light Salad Cream, Knorr Chicken Stock Pot, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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