2017年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

520 kcal 脂質: 37.96g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 27.15g.   朝食: Café. 昼食: Quiabo Cozido, Alface Americana, Tomates, Omelete. 夕食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abacate. もっと...
2404 kcal 運動: エアロビクス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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