2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
|
1212 kcal
|
脂質: 49.79g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: Блины, Банан, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Изюм, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чай с Молоком. 昼食: Сбарро Салат Коул-Слоу, Гречка Отварная, Гречаники. 夕食: Кофе, Морковь, Варенье из Смородины, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Помидоры, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Миндаль, Корзиночки с творогом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|