2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1974 kcal
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脂質: 79.21g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 273.65g.
朝食: Kellogg's Froot Loops, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker. 昼食: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style. 夕食: Balisto Muesli-Mix. 軽食/その他: Snickers Riegel, Nesquik Snack Kakao, Red Bull Green Edition, Dextro Energy Classic, Kinder Maxi King. もっと...
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2517 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 階段昇降 - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 33 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 家事 - 10 分, 睡眠 - 4 時間 30 分, 立つ - 3 時間 10 分, 座る - 13 時間 48 分, マッサージ - 56 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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