|
café da manha foi café preto com creme de leite e queijo minas.
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
|
1853 kcal
|
脂質: 123.56g | たんぱく質: 125.81g | 炭水化物: 30.04g.
朝食: Queijo Minas, Café, Regina Creme de Leite. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Regina Creme de Leite, Alface de Folha Verde. 夕食: Cerveja Normal, Vitória Queijo Bola, Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Berinjela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Nestlé Creme de Leite. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|