2017年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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1597 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 229.11g.
朝食: AH Vanille Vla, AH Krokante Volkoren Muesli met Stukjes Chocolade. 昼食: Beemster Oude Kaas 48+, AH Krentenbol. 夕食: AH Basic Zonnebloemolie, AH Halfvolle Fritessaus, Tivall Vegetarische Worstjes, Aardappel (Vlees en Schil), Sperziebonen, Champignons, Gesneden Uien, Parmigiano Reggiano DOC 32+, Paneermeel Naturel, Knoflook, Ei. 軽食/その他: Galia Meloen, AH Heldere Bloemen Honing, AH Spelt Eierkoeken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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