2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
|
1559 kcal
|
脂質: 126.93g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 20.54g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Piá Nata, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Cebolas, Ovo Cozido, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|