2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
|
1773 kcal
|
脂質: 118.57g | たんぱく質: 124.57g | 炭水化物: 46.53g.
朝食: Equaliv Ômega 3, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Farinha de Coco Low Carb 800g. 昼食: Equaliv Ômega 3, Alcatra, Madero Palmito Assado, Abobrinha. 夕食: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Vitafor Ômegafor. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Pão de Farinha de Coco Low Carb 800g, Sadia Peito de Peru Defumado. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|