2017年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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382 kcal
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脂質: 2.75g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 56.64g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos (2). 昼食: Repolho Verde, Sadia Filé de Peito, Marilan Torrada Magic Toast, Maçã. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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