2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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2431 kcal
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脂質: 129.50g | たんぱく質: 223.57g | 炭水化物: 76.91g.
朝食: Ei, Milch 1,5%, Aldi Bacon. 夕食: Aldi Rostbratwurst, Aldi Putenschnitzel, Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda, Beck's Green Lemon, Hartgekochtes Ei, Sontner Frucht Buttermilch Dessert. もっと...
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2598 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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