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Yeahhhh!!! onder de 90 kg.... :-)
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89.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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1446 kcal
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脂質: 83.26g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. 昼食: Zoete Gele Paprika, AH Kastanjechampignons, Uien, Royal Green Kokosolie, Ei. 夕食: AH Crème Fraiche, AH Dille, Royal Green Kokosolie, Ei, Plus Noorse Gerookte Zalm, Aldi Volkoren Wrap. 軽食/その他: Nakd Bakewell Tart, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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