2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
|
1449 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 146.71g | 炭水化物: 104.14g.
朝食: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Китайская Капуста, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 昼食: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Myprotein Мицеллярный Казеин, Икра Леща, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Бахетле Сырники из Творога, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Myprotein Protein Brownie, Now Foods Ультра Омега-3. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|