2017年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 21 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

893 kcal 脂質: 44.52g | たんぱく質: 99.13g | 炭水化物: 48.17g.   朝食: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Аланталь Сыр Легкий 17%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 昼食: Говядина Тушеная, Карусель Солянка Капустная Овощная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
1994 kcal 運動: 休憩 - 18 時間   30 分, 睡眠 - 5 時間   30 分. もっと...
週に0.2 kg減量中

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